初中要想提高学习效率，首先要集中精力学习过程。当人集中精力做一件事时，就能快速高效地完成学习任务，所以提高注意力是提高学习效率的好方法。

初中如何提高学习效率，集中注意力

为了提高学习效率，首先要集中精力学习过程。当人集中精力做一件事时，就能快速高效地完成学习任务，所以提高注意力是提高学习效率的好方法。

保证休息

睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。保证睡眠，定时就寝。只有保持良好的睡眠，第二天你才会有更多的精力去学习。如果睡眠不足，整个人都会感觉很累，所以要想提高学习效率，一定要保持充足的睡眠。

加强锻炼

有些同学认为运动浪费时间，耽误学习，其实不然。经常锻炼身体不仅不会耽误学习，还能提高学习效率。运动可以让我们更有活力，更清醒。因此，在繁忙的学习中，不要忽视体育锻炼。身体健康是革命的资本，只有身体健康才能有更好的效率。

提高初中学习效率的方法:1。课前提前一天预习。

做好预习。预习是课前自习。在老师讲课前独立阅读新课。这样上课就可以跟着老师的思路走，预习一般要安排在新课的前一天晚上。这样印象就更深了。如果新课比较难，要多预习时间；如果很难，就要少预习时间。预习的时候，能读多少读多少，不需要什么都懂。把你不明白的问题写下来，作为课堂的重点。

第二，上课默念，边听边记。

听课时要把握各学科的差异，带着问题听，听清楚内容，集中要点，抓住重点，集中注意力，用心听老师的讲解，顺着老师的讲课思路，大胆积极地发言，表达自己的观点和想法。永远不要离开。课堂上的“分心”是学习的一大敌人。

第三，及时复习。

密切关注复习环节。德国心理学家艾宾浩斯通过实验发现，人的遗忘规律是先快后慢。所以每节课结束后，每篇课文、每个单元、每本书都要及时复习，每课一次，每个单元一次。如果你以后再复习，就要花更多的时间。

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