◆食品科技学院开展心理健康教育活动

◆生命科学学院举办考研经验交流会

◆理学院举办2021届考研复试指导专题讲座

◆动物科技学院开展生态文明建设宣传教育活动

◆植物保护学院召开就业工作推进会

◆园艺学院召开党史学习教育安排布署会

◆食品科技学院召开新学期第一期学生骨干培训

食品科技学院开展心理健康教育活动

3月16日，食品科技学院以“你比想象中更强大”为主题，开展线上心理健康教育活动。辅导员、心理委员、学生代表近300人参加活动。

活动中，结合心理调研结果，辅导员介绍各年级学生存在的“生活学习目标迷茫焦虑、人际关系处理焦虑、学业成绩不理想焦虑、考研生活就业焦虑”等普遍心理压力过大问题。与会同学结合自身情况从“学业、疾病、人际相处、情感受挫、考研就业、经济困难”等方面剖析了其压力的主要来源。

结合北京师范大学心理博士熊汉忠教授的心理讲座，辅导员张月琦带领学生集体学习“冥想练习、腹式呼吸、图景想象、音乐放松”等抗压技巧，提出了面对压力“预防为先、心态调整、主动面对、分解压力、寻求帮助”抗压应对五项原则。并建议同学们学会“自我定位、自我奖赏、自我调侃，自我认同”，对能力范围以外的事情学会说“不”。鼓励学生以足够的勇气、胸怀智慧去面对压力。